感謝鐵腿王的幫助,我6/26號時參加桃園國際鐵人三項的競賽,由於使用鐵鐵王,讓本人在此次競賽能順利完成. 第一項競賽項目是游泳,由於本人在游泳部分花的時間比其他人多很多 . . . →Read More:鐵人三項參賽選手 張棋鈞 使用鐵腿王的分享
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人在運動時，供應能量來源主要有兩類：一是醣類，從事高強度的運動，身體容易缺氧，而體內的醣類，包括血液中的葡萄糖、肝臟的肝醣、肌肉的肝醣等，前兩者的功能是維持血糖濃度、穩定生命中樞的運作；後者則是運動時所需的能量。另一類則是脂肪，包括脂肪組織的脂肪、肌肉脂肪及血液中的游離脂肪酸。 . . . →Read More:解運動疲勞 飲食有3要 最近看到一篇報導：是有關於糖尿病人的運動，我們在臨床衛教糖尿病病人的時候，通常都會詢問病人最近有沒有保持運動?，運動時有沒有記得吃東西，比較常去注意是否會有低血糖或是HHNK的問題，比較少去注意到其它有關於糖尿病病人運動時可能會遇到的問題，提供這篇轉載給大家做個參考： 【轉載自CNA中央社】 患有糖尿病的40多歲洪姓婦人，在騎了4個多小時的單車後，右小腿出現腫塊、無法走路，經醫師診斷為少見的糖尿病肌肉梗塞現象，如果以腦部比喻，就是所謂的「肌肉中風」。 . . . →Read More:糖尿病患運動太久 當心肌肉中風【轉載自中央社】 如標題，激烈運動過後可以喝冰開水嗎?? 有一次有機會與【台北體大】的【林義德】教授聊天 正在聊有關於 鐵腿王 運動伴侶 這個產品的用法與效果 . . . →Read More:激烈運動過後可以喝冰開水嗎?? |
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