瘦成習慣,瘦子的運動燃脂祕密

【大家健康 2010.07 文/吳宜亭】 想靠運動來減肥,心中卻出現許多疑問, 到底做哪一種運動消耗卡路里的效果最好? 什麼強度的運動最能預防復胖? . . . →Read More:瘦成習慣,瘦子的運動燃脂祕密

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保健食品的7大迷思

【大家健康2010.01 企劃/蔡睿縈 文/吳宜宣】 「含抗氧化成分的保健食品能抗疲勞?」「小孩吃魚油可補腦,增加記憶力?」 「壓力大時,就要來一顆維他命B群,抒解緊繃?」 想吃保健食品補充營養,對其五花八門的宣傳效果,可得仔細瞭解! 在搜尋網站鍵入「提神食物」,竟出現625,000筆資料,可見民眾對提神食品的需求。根據衛生署統計,國內超過半數以上的人有吃維他命的習慣,更有新聞顯示,目前全台的保健食品市場每年至少可達250億元以上,消費族群以30~50歲的中壯年齡層居多。 會出現這樣的消費熱潮,主要是希望藉由保健食品幫助自己更健康。可是,「保健食品不保健,傷身求訴無門」等相關新聞也不時可見,在市場不斷推陳出新的情況,欲購買、服用保健食品前,要有哪些認識與瞭解? . . . →Read More:保健食品的7大迷思

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四季馬拉松-秋季金門環島馬拉松賽

一、指導單位:內政部、內政部營建署 二、主辦單位:金門國家公園管理處 三、協辦單位:金門縣政府、金門縣立體育場、國立金門大學 四、承辦單位:中華民國路跑協會 五、贊助單位:金環球旅行社、維他露公司/維他露基金會、王大夫一條根有限公司 六、競賽日期:2010年10月9日(星期六)上午06:30起跑 七、活動地點;金門國家公園中山林遊客中心 . . . →Read More:四季馬拉松-秋季金門環島馬拉松賽

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2010『艋舺盃』全國馬拉松路跑賽

一、活動緣起:展現艋舺傳統與現代不同風貌,以提倡國民健康,推廣全民 運動為宗旨,為服務熱愛馬拉松運動者,本次活動承蒙熱心 鄉親、活動顧問群出錢出力集思廣義,規劃出艋舺舊社區與 新大樓都市景觀的力與美,寬宰間平坦之跑步路線,懇切盼 望接受艋舺鄉親熱情招待。期能於馬拉松活動中以自己的雙 腳踏實的踩在富含歷史風華的艋舺,在跑者內心深層對話的 土地上,認識古蹟、廟宇、道路、河川之美,同時以微笑彼 此熱情招呼,連結跑步情感外,在艋舺與西門町,新店溪與 淡水河畔的腳步交替中,跑出健康跑出快樂,跑出艋舺與馬 拉松永恆的生命。 二、指導單位:臺北市體育處、萬華區公所 三、主辦單位:艋舺長跑俱樂部、臺灣路跑馬拉松協會 四、協辦單位:臺北市政府警察局萬華分局、萬華區體育會、喜車屋愛路迷、 土城慢跑、青年公園長跑俱樂部、高雄超馬、萬華區各里里 辦公室、各社團等。 五、贊助單位:誠泰文教基金會、台北市第九信用合作社、華泰商業銀行、 財團法人臺北市艋舺龍山寺、西門街區促進會 六、比賽時間:99 年9 月26 日(星期日)上午5 點30 分至11 點30 分 (限時六小時),另遇有颱風或不可抗拒之天災致河濱公園 水門關閉,順延至10 月3 日同時段舉行。 七、比賽距離:全馬42.195 公里 八、比賽地點:起跑會場設於臺北市萬華區廣州街龍山寺前 終點會場設於臺北市端華中橋下(頒獎、聚餐) 九、比賽路線:於龍山寺旁西園路一段(前廣州街口、後桂林路口)集 結出發 →往南至和平西路三段(逆向三車道)→至康定路 左轉→至桂林路左轉→經西昌街→經西園路一段→經華西 街→經梧州街→經環河南路→進入一號水門(桂林路底)左 轉→經水門(長順街底)→華江橋下→光復橋下→華中橋下 →中正橋下→(華江橋下→華中橋下→中正橋下)來回三 趟,華中橋下為終點。 十、報名辦法: (一)報名期限:即日起至8 月13 日止以郵戳為憑。報名費繳交不足、手續 不全者,以退件處理;因退件而逾時者本會恕不負責。如報 名限額已滿,而報名日期未截止亦不接受報名。 ※本次賽事總參賽人數限制1200 人。 (二)報名費用:每人700 元。(含完成證書、紀念衫、場地公共意外保險、 賽中補給、賽後辦桌聚餐(憑餐券入席,十人一桌)。 (三)填寫報名表,包括姓名、性別、出生日期、身份証字號等資訊。報名費 以現金袋或滙票,掛號郵寄「(23599)中和郵局第3─280 號信箱」周天 寶收(手機0933856258 e-Mail:joutien@yahoo.com.tw)。凡手續不全者 以退件處理。不接受臨時及逾時報名。 . . . →Read More:2010『艋舺盃』全國馬拉松路跑賽

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賀 動力丸子 與 台北市自由車協會 Never Stop 簽約

賀 動力丸子 與 台北市自由車協會 Never Stop 簽約 成為Never Stop的年度贊助廠商 將於2010年至2011年間贊助以下賽事 . . . →Read More:賀 動力丸子 與 台北市自由車協會 Never Stop 簽約

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